עונת המירוצים בפתח- זמן להדק חזיות

מכירות את זה שאתן יוצאות לאימון בבוקר מושלם, הבגדים יפים ומנדיפים, הציפורים מצייצות ובכל זאת יש משהו, בעצם שני משוהים שלא נותנים לנו ליהנות.

לצערנו אין לנו בגוף שום שריר שיודע לייצב את הקפיצות של המשוהים האלה למעט חזיית ספורט טובה ותומכת. בשוק קיימים מגוון פתרונות במגוון מחירים

אבל לא תמיד אנחנו יודעות מה לבחור. חשוב מאוד להתאים את החזייה לגוף האשה וכן לסוג האימון.

אשה שעיקר פעילות הספורט שלה היא אירובית זקוקה לתמיכה משמעותית בהתאם לגודל החזה.  אך לא כך הדבר כשאותה אישה תצא לפעילות אנאירובית כמו

פילאטיס או יוגה.

גוזייה או חזייה ומה בכלל ההבדל?

גוזייה, היא המוצר הבסיסי ביותר לתמיכה בחזה בזמן פעילות ספורטיבית. היא מגיעה ברצף מידות שנע בין XS ל LARGE

ומכאן יכולת ההתאמה המוגבלת. בדים שונים ודגמים שונים יכולים לתת רמות שונות של תמיכה אך לעולם לא יגיעו לרמת הדיוק של חזיית ספורט.

מתי כן?

• בפעילות אירובית -בעיקר לבעלות קאפ' A ו  B
• בפעילות אנארירובית – לעתים ניתן לכלול גם קאפ C
• כאשר מבנה הגוף פרופורציוני וקיימת המתאימה בין היקף בית החזה לקאפ.

המבחן: בזמן קפיצה או ריצה. אם החזה זז איתנו ולא באופן עצמאי – הצלחנו.

חזיית ספורט

מה שמבדיל את החזייה מהגוזייה היא יכולת ההתאמה המדויקת. מידות חזיית הספורט נעות כמו בחזייה רגילה על שתי סקאלות –

מידת היקף בית החזה ומידת הקאפ'.היכולת לנוע על פני שני הרצפים הנ"ל ולתאם ביניהם היא היוצרת את הדיוק.

חזייה טובה ומותאמת היטב תוכל להפחית במידה ניכרת את קפיצות החזה ובמקרים רבים כמעט לעצור את הקפיצות כלל.

בחזיות שבהן ניתן לכוון את הכתפייה בין אם זה לפני הלבישה או אחרי – ניתן להגיע לרמת דיוק גבוהה יותר בהתאמה הספציפית.

למי עדיף חזיית ספורט?

• לכל אישה העוסקת בספורט בוודאי למי שעוסקת בספורט אירובי שכולל קפיצה ו/או ריצה  ומידת הקאפ שלה C  ומעלה .
• לנשים שלא נופלות במידה הסטנדרטית S,M,L ודורשות שילוב של היקפים קטנים עם קאפ' גבוהה או להיפך.
• למי שמתקשה בלבישת החזייה כמו גופייה ומעדיפה רכיסה ופתיחה מלאה מאחור. פרמטר זה משמעותי במיוחד ככל שהחזה גדול יותר ומושפע גם ממידת ההזעה בזמן הספורט.

המבחן:  גם במקרה הזה המבחן יהיה מבחן השטח. אם בזמן הריצה או הקפיצה החזה זז איתנו ולא באופן עצמא – הצלחנו.

חזייה טובה היא החברה הכי טובה שלך לאימונים

חזייה מתאימה יכולה לשנות מקצה לקצה את כל חוויות האימון. במהלך העבודה שלנו בהתאמת חזיות, פגשנו לא מעט נשים שבגלל חזייה לא מתאימה חשבו שבגלל גודל החזה

שלהן הן אינן יכולות לרוץ או לעסוק בספורט אירובי. אז בנות, ממש לא כך הוא!

ישנן חברות מקצועיות שחזיות ספורט היא ההתמחות שלהן. החברות הללו השקיעו משאבים רבים בתכנון המבנה, בחירת הבדים ובבדיקת חזיות ספורט

על אלפי נשים בזמן שרצו על מכונות ריצה מחוברות לאלקטרודות אשר התחקו אחר תנועת החזה שלהן. הקפידו ללבוש חזייה טובה שבאה מבית טוב.

הקפידו עוד יותר על ההתאמה למבנה הגוף שלכן ולסוג הספורט בו אתן עוסקות. זכרו שחזייה טובה היא הבסיס והשקט שלכן באימונים יהיה מובטח.